【レイ心理学】心理学を半年勉強した者の辿り着いた考え【完全版】

レイ

こんにちは、レイです。

心理学ラストの記事です。エモい。

ということで、これまで半年ほど心理学の記事を書いてきた私の辿り着いた考えについてまとめます。

具体的には73記事ほど書きました。

心理学の用語は網羅していると思います。

今回の記事を読むメリットは、以下の通りです。

・半年ほど心理学を勉強して辿り着いた、レイの考えがわかる

私が心理学を勉強した理由

私が心理学を勉強した理由は4つほどあり、

・落ち込まないようにするため

・間違った考えに気づくため

・自分の心をコントロールするため

・幸せになるため

以上の通りです。

人の心理には中学生の頃から興味を持ち、勉強してみたかったというのも1つあります。

それでは早速、私の考えをまとめていきます。

【2020年版】レイ心理学のまとめ

心理学を勉強して、自分に活かそうと思ったものを紹介します。

・自分の勘違い（バイアス）に気づけ

・幸せになるためには笑顔

・人は全て対等であり、上から目線はダメ

・怒りを感じたら、6秒待って「～すべき」を考えよう

・やる気を出すには、強制的にやるか環境を変える

・心理学テクニックは不要。本気で向き合うだけでいい

以上です。

順番に解説します。

自分の勘違い（バイアス）に気づけ

これまで気づかなかった間違った考えに気づくことができました。

勉強して気づいた勘違い（バイアス）は以下の通りです。

バーナム効果	誰にでも当てはまる占いは怪しい
コンコルド効果	お金をかけまくると、辞めるときにもったいなく感じる
プロスペクト理論	損をすることに対して、大きなショックを受ける
リンゲルマン効果	人がいっぱいいるとやる気がなくなる
傍観者心理	見ている人がいっぱいいると、自分がやらなくてもいいと思う
ブーメラン効果	強制されるとやる気がなくなる
セルフハンディキャッピング	テスト前などの言い訳作り
アンダードッグ効果	負けてる方を応援したくなる
バンドワゴン効果	多数派は正しい
アンカリング効果	最初に聞いた情報が後の決断に影響する
スノッブ効果	みんなと同じは嫌
ウェブレン効果	高いものは良いものと思い込む
ウィンザー効果	第三者の意見は信頼性が高い
暗黙の強化	周りの人が褒められると、自分の評価が低いと思い込む
リンダ問題	状況が詳しい方が、起こりやすいと思い込む
利用可能性ヒューリスティック	イメージしやすいもので先入観を持つ
ディドロ効果	全部揃えたくなる
確証バイアス	都合の良い情報だけを集めてしまう
自己奉仕バイアス	失敗したら周りのせい、成功したら自分のおかげ
正常性バイアス	自分が正しいと思い込む
内集団バイアス	自分の集団が強い、正しいと思い込む
持続性バイアス	今の状況（感情）がずっと続くと思い込む